Los puntos gatillo pueden aparecer en cualquier músculo del cuerpo, es lo que denominamos como "tener una pelota" en algún punto.

Debemos utilizar un técnica manual profunda directamente sobre el punto en concreto. 

Se puede hacer perfectamente con una pelota, se recomiendan de 8 a 12 repeticiones de una manera lenta y profunda, de un lado al otro del punto gatillo. 


Si crees tener algún punto gatillo y tienes diferentes dolores, ven a vernos y te ayudaremos a mejorar.